Les noix font elles grossir?
Les noix sont très bonnes à la santé ; mais elles sont aussi très caloriques : elles font grossir non?…quel dilemme !
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Syndrome prémenstruel : les solutions alimentation
Vous êtes entre 70 et 90% à le subir chaque mois avec plus ou moins d’intensité. Le syndrome prémenstruel (SPM) survient en deuxième partie de cycle, quand les hormones chutent brusquement. C’est ce qui provoquera à terme l’arrivée des règles. Mais en attendant, cette transition entre le moment où les hormones sont présentes puis la brusque chute hormonale et enfin l’arrivée des règles est vécue très négativement par les femmes qui le ressentent
Organisation des repas du soir : 5 erreurs à éviter !
Il est 18h45, les devoirs ne sont pas finies, personne n’est douché et là le petit dernier crie : j’ai faim !!!! Panique à bord : qu’est-ce qu’on mange ce soir? …On l’a tous vécu non? Je vous livre, dans cet article, 5 erreurs à éviter si vous voulez mettre en route une bonne organisation de vos repas du soir !
Mon enfant ne veut pas manger : les solutions !
Le repas en famille : un moment qui devrait être convivial mais qui peut vite devenir stressant quand un enfant refuse de manger le repas servi et ne veut que des pâtes …et cela à chaque repas. C’est pour envisager tout un arsenal de solutions à cette problèmatique »Mon enfant ne veut pas manger » que j’ai invité l’orthophoniste Aurélia Perrin dans cet épisode 3 de podcast.
BOITE A RECETTES
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Petites Recettes de Printemps
Compilation de recettes de printemps
12 goûters gourmands, basiques et sains (efficaces quoi!)
Une liste de goûters sains dès que vous êtes en manque d’inspiration : la voici ! Je vous montre ici mes bons réflexes et mes recettes fétiches pour ce repas préféré des petits mais aussi des grands 😉 : LE GOÛTER !
Comment faire ses courses
Manger sain c’est d’abord faire ses courses en achetant les bons aliments ou ingrédients. Je vous emmène dans mon placard et dans mon frigo pour lister les indispensables !
6 bonnes résolutions à EVITER !!!
les 6 bonnes résolutions à éviter
12 blogueurs = 36 astuces ‘gestion des émotions’ !
Et oui !!! Quand 12 blogueurs répondent à mon carnaval d’articles, cela génère 36 astuces pour une meilleure gestion des émotions ! Et ma curiosité a été satisfaite car de nombreux domaines sont abordés dans ces blogs, et c’est cela qui fait la richesse de cet article récapitulatif.