TUTO VIDEOS

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Imaginez qu'aujourd'hui,
votre repas pour ce soir est déjà prêt :
imaginez la zénitude !

tout va mieux
 
  • Vous vous sentez dépassée au moment de préparer les repas?

  • Vous en avez marre des pâtes au repas du soir?

  • Vous avez l’impression de tourner en rond dans les idées de plats et vos achats?

  • Vous manquez d’idées de menus?

 z

fait maison

  • C’est vrai, quelle frustration de passer du temps en cuisine et que les plats ne plaisent que rarement à toute la famille…

  • Quand on cherche des nouvelles recettes et qu’on tombe sur des idées avec 30 ingrédients différents : il y a de quoi être déçue !

  • Ras le bol de porter cette responsabilité de la composition des repas équilibrés : cela vous prend votre énergie, cela vous stress et vous rend même irritable? 

  • C’est injuste, la routine des repas vous prend déjà tellement de temps et cela tous les soirs ! Et comment être créative en plus ?

 

Tout cela est bien normal !

aliments à eviter

Une des solutions, ce serait de vous faire livrer des repas tout fait à domicile ! C’est vrai que cela enlève du stress et que cela gagne du temps mais cela revient vite cher si on le fait 7 jours sur 7 !

Une autre solution, ce serait d’acheter un livre de batchcooking et de cuisiner 3h le dimanche pour tout le reste de la semaine. Mais toutes ces nouvelles recettes vont-elles plaire aux membres de la famille?

En fait, la meilleure solution
c'est de simplifier votre routine des repas du soir,
sans faire un tsunami dans vos habitudes familiales.

Il est nécessaire de sortir de cette spirale de stress

Enlever ces tensions autour des repas

Alléger sa charge mentale

La solution c’est de rendre de plus en plus facile

 l’organisation de menus équilibrés,

qui plaisent à toute la famille.

 

Bien sûr, il y a de nombreuses ressources sur le net pour essayer de faire cela seule.

Mais le danger c’est que cela prenne beaucoup de temps.

Copier les modèles des autres a de grandes chances d’échouer car c’est très difficile de changer ses habitudes alimentaires.

Je suis Nutritionniste depuis 2006. .

Ma formation en TUTO VIDEOS, je l'ai crée pour
vous faciliter les repas du soir.

Dès le 1er mois, vous aurez déjà de très bonnes fondations pour vous faciliter les repas du soir.

Et au bout de 80 jours, c'est un nouvel équilibre de vie qui soufflera dans votre cuisine.

Mais attention, ces TUTOS-VIDEOS
ne sont pas un livre de recettes.

Chaque vidéo hebdomadaire va vous aider à façonner VOTRE PROPRE organisation pour manger sain, avec des étapes simples pas à pas.

PROGRAMME détaillé des TUTOS pas à pas ORGANISATION

12 modules en 12 semaines (80jours)

= les 12 lettres de mot O.R.G.A.N.I.S.A.T.I.O.N

Le O comme Outils

Quels outils utiliser au quotidien pour l’organisation des repas? A la suite de ce module, vous choisirez l’outil qui vous convient le mieux parmi ceux présentés.

Le R comme Réserve

Comment se constituer une réserve de menus pour tous les jours? A la fin de ce module, vous serez équipée d’outils et d’une réserve efficace et rassurante pour avoir des idées repas.

Le G comme Gagner en sérénité

Comment gagner en sérénité face à cette tâche récurrente qui est la préparation des repas quotidiens? A la fin de ce module, un vent nouveau soufflera dans votre cuisine !

Le A comme Approvisionnement

Avant de manger il faut aussi faire les courses ! Vous poserez les bases d’un bon approvisionnement pour simplifier votre organisation.

Le N de Nouvelle Organisation

La mise en place de O.R.G.A et ses ajustements: avec de bons Outils, une Réserve de menus, des astuces pour Gagner en sérénité et un bon Approvisionnement, vous aurez déjà de très bonnes fondations

Le I de Implication

Oui, une nouvelle organisation demande de s’impliquer. Dans ce module, vous comprendrez les enjeux de ce qui se joue autour de la table lorsque l’on mange en famille. 

Le S de manger Sainement

Manger sainement en famille sans passer 2h en cuisine. Dans ce module, vous aurez un arsenal de solutions possibles pour manger sainement sans prise de tête.

Le A de Arrangements efficaces

Comment faire des arrangements efficaces quand on n’a pas le temps? A la fin de ce module, vous aurez constitué votre trousse de secours pour les jours où vous n’avez pas le temps.

Le T de Tout va mieux

Avant d’entamer les 3 dernières lettres I, O, N, un bilan est nécessaire pour acter le fait que tout va mieux !

Le I de Insérer des nouvelles recettes

Comment insérer des nouvelles recettes dans votre quotidien? Avec ce module, nous verrons les techniques pour insérer facilement des nouvelles recettes pour changer la routine.

Le O de 'Oh c'est bon les navets !''

Dans ce module, nous ferons le point sur les croyances limitantes qui nous empêchent (souvent) d’innover en cuisine.

Le N de Nouvelle vie

Comment toutes ces façons de faire vont devenir votre nouvelle vie ! (parce que c’est vous qui aurez mis en place VOTRE organisation …et pas la Fée Clochette !)

BONUS 1

LES PODCAST (Audio mp3) et les RETRANSCRIPTIONS ECRITES

de chaque module

BONUS 2 ultra-pratique !

21 IDEES DE MENUS

variés, équilibrés et sains

avec des temps de préparation moyen de 9 minutes !

Un Brin d'organisation

...

Un Soupçon d'anticipation

...

Une pincée d'aide

...

A la fin de cette formation, vous vous sentirez beaucoup plus zen
à l'arrivée des repas du soir,
fini le stress et l'irritabilité.

Les pâtes ne seront plus qu'un repas plaisir occasionnel,
et pas une solution de facilité un soir sur 2.

Vous saurez exactement quoi prendre lors des courses
et vous arriverez à varier vos menus,
à y introduire des nouvelles recettes aussi au bon moment.

repas-du-soir

Les autres mamans vont vous envier le CONTROLE que vous aurez acquis sur la routine des repas du soir.

C'est aussi la bonne méthode pour faire des ECONOMIES sur le budget courses !

Un regain d'énergie est même à prévoir dans votre quotidien grâce à l'EFFICACITE acquise pas à pas pour cuisiner varié avec des recettes simples et rapides que tout le monde aime.

Entre nous, vous avez mieux à faire en fin de journée !
Ce précieux temps gagné, vous saurez sans aucun doute l'utiliser au mieux !

Comment ça marche?

Alors concrètement, une fois que vous cliquez sur le lien de commande, vous avez un formulaire à remplir pour mettre vos coordonnées et régler.

Instantanément, vous recevez alors par email le lien vers votre ESPACE PERSONNEL et vous avez accès immédiatement au premier TUTO VIDEO.

Les 12 Tutos vont se débloquer à un rythme d'un par semaine environ, et vous serez prévenu par email à chaque fois.

Vous pouvez regarder les TUTOS débloqués autant de fois que vous voulez (ou en audio ou en texte).

Et vous avez accès à vie à votre espace personnel.

En investissant dans ces Tutos videos, vous allez gagner du Temps au quotidien et de la Zénitude.

OFFRE SPECIALE PRINTEMPS...

(Jusqu'au dimanche 20 juin minuit ATTENTION )

60 euros ou 3 fois 20 Euros au choix !

Satisfait ou remboursé

GARANTIE 30 jours

sur simple demande

PayPal

2 modes de paiements

Carte bancaire

A tout de suite de l'autre côté, pour faire partie des familles qui sont ZEN pour les repas du soir !

TEMOIGNAGES de ceux qui ont suivi
les TUTOS -VIDEOS ORGANISATION

Des Tutos simples à mettre en place. Ils donnent beaucoup de bonnes idées et permettent d'avance à son rythme ! Que demander de plus ?!''
syndrome prémenstruel
Valérie
Maman de 3 enfants
Super utile et tellement simples ces Tutos !
hygiène de vie
Anna
Adjointe administrative, 1 enfant
Je n'ai vu que les premières vidéos (pour le moment), mais c'est vrai que c'est une méthode efficace ! Merci pour cet accompagnement !
Céline
Prof, 3 enfants
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