Méthode Seignalet : l’alimentation hypotoxique

Vous souffrez d’une maladie chronique? Avez-vous déjà pensé au lien entre alimentation et maladies d’encrassage, d’élimination, ou auto-immunes?

Virginie, du blog Soigne ton assiette a gentiment accepté de répondre à mes questions concernant la Méthode Seignalet aussi appelé Alimentation Hypotoxique.

(suite…)

Exercices pour un ventre plat

Combien de fois vous êtes-vous regardé dans le miroir et dit secrètement : « Je n’aime pas mon ventre, il est beaucoup trop gros » ? Nous avons tous des complexes esthétiques. Et pour aller mieux, nous avons besoin d’y mettre un terme. Dans cet article, Pierrick du blog L’apprenti sportif vous donne les clés pour entreprendre votre transformation physique, accompagnés d’exercices pour avoir un ventre plat.

(suite…)

Recettes vegan au quotidien avec LA PETITE OKARA

Vous avez envie de végétaliser votre alimentation mais vous ne savez pas comment vous y prendre?

Par conviction écologique, éthique ou par goût, vous aimeriez mettre davantage de recettes vegan au quotidien mais vous passez des heures sur le net à rechercher des recettes?

Arrêtez tout ! Marion Lagardette alias La petite Okara vient de sortir un superbe livre  »30 jours pour devenir vegan », et elle nous explique tout dans cette interview généreuse et authentique.

(suite…)

Ménopause ventre gonflé (au secours)

Vous avez peur de la ménopause et surtout du petit ventre gonflé qui (souvent) l’accompagne entre autres…?

C’est normal : c’est une phase délicate dans la vie d’une femme, et pour cause, cela ressemble à la puberté…inversée !

Mais rassurez-vous Carole Thiebault, naturopathe et rédactrice du blog 28 jours de la vie d’une femme va nous expliquer comment la ménopause peut bien se passer : suivez le guide !

(suite…)

Syndrome prémenstruel : les solutions alimentation

Vous êtes entre 70 et 90% à le subir chaque mois avec plus ou moins d’intensité. Le syndrome prémenstruel (SPM) survient en deuxième partie de cycle, quand les hormones chutent brusquement. C’est ce qui provoquera à terme l’arrivée des règles. Mais en attendant, cette transition entre le moment où les hormones sont présentes puis la brusque chute hormonale et enfin l’arrivée des règles est vécue très négativement par les femmes qui le ressentent, et parfois leur entourage (euh souvent même et il n’est pas rare qu’ils disent subir aussi un truc imaginaire, méfiez-vous).

(suite…)

Mon enfant ne veut pas manger : les solutions !

Le repas en famille : un moment qui devrait être convivial mais qui peut vite devenir stressant quand un enfant refuse de manger le repas servi et ne veut que des pâtes …et cela à chaque repas. C’est pour envisager tout un arsenal de solutions à cette problèmatique  »Mon enfant ne veut pas manger » que j’ai invité l’orthophoniste Aurélia Perrin dans cet épisode 3 de podcast.

(suite…)

Pourquoi mon enfant ne veut rien manger ?

Marre que votre enfant ne veuille manger que des pâtes? Faisons le tour de cette question centrale des repas sereins en famille avec l’Episode 2 de l’interview de Aurélia Perrin, orthophoniste. Pourquoi mon enfant ne veut rien manger?

(suite…)

Mon enfant ne veut rien manger

Quand un enfant ne veut rien manger, ou est très sélectif dans ses préférences (des pâtes…) et que l’on a mis du temps à préparer des repas variés, la situation est loin d’être simple !

C’est un moment qui devrait être plaisant et pourtant le repas peut vite virer à la dispute, aux luttes de pouvoirs, à la déception, au chantage et aux pleurs. Bref un enfer au quotidien.

Pour comprendre le phénomène dans toutes ses dimensions, j’ai interviewé Aurélia Perrin, orthophoniste.

(suite…)

Organisation des repas : Interview de Coralie, Maman Positive de 4 enfants

Comment se passe l’organisation des repas chez Coralie, Maman de 4 enfants et blogueuse en Parentalité Positive sur le blog Les 6 doigts de la Main : cliquez sur la flèche tout en haut de l’article pour écouter l’interview !

(suite…)