J’ai accepté tout de suite de participer au carnaval d’articles de Matthieu du blog Transformations physiques, dont mon article préféré est celui sur le gainage des abdos. Le thème ‘Mes meilleures astuces pour être en bonne santé’ me parle évidemment… Mais je n’avais pas envie de faire un article formaté ‘nutritionniste’ en alignant les conseils, chiffres à l’appui, et le blablabla moralisateur.
(suite…)12 blogueurs = 36 astuces ‘gestion des émotions’ !
Et oui !!! Quand 12 blogueurs répondent à mon carnaval d’articles, cela génère 36 astuces pour une meilleure gestion des émotions ! Et ma curiosité a été satisfaite car de nombreux domaines sont abordés dans ces blogs, et c’est cela qui fait la richesse de cet article récapitulatif.
(suite…)Mes 3 astuces pour mieux gérer mes émotions
Ces 3 astuces sont purement personnelles et leur partage sur ce blog ne relève pas de ma pratique de Nutritionniste. Comme je l’expliquais dans les modalités de participation à ce carnaval, j’avais envie que les blogueurs écrivent sur le sujet car beaucoup de personnes mangent en réaction à leurs émotions négatives (le plus souvent mais pas que). L’alimentation a dans ce cas le rôle de ‘doudous’ pour atténuer des émotions trop fortes et mal gérées : ce n’est pas son rôle.
(suite…)Carnaval d’articles : 3 astuces pour mieux gérer ses émotions
Mieux gérer ses émotions
Tout un programme me direz vous ! Et bien c’est parce que la tâche n’est pas facile que je me suis décidée à demander leurs avis aux blogueurs .
(suite…)Perdre du poids : comment retrouver la motivation quand tout va de travers?
Perdre du poids : comment retrouver la motivation quand tout va de travers ?
Cet article participe à l’évènement interblogueur de Anne du blog TDAH au quotidien, Retrouver la motivation quand tout va de travers : voici la page expliquant l’événement cliquez ici.
(suite…)Ma meilleure astuce pour manger sain quand je n’ai pas le temps de cuisiner !
Ma meilleure astuce pour manger sain quand je n’ai pas le temps de cuisiner !
(suite…)Les bonheurs de jardiner en famille
Les bonheurs de jardiner en famille !
Je crois que c’est le grand soleil des derniers jours qui m’a inspiré le thème de cet article. Le fond de l’air sentait (presque) le printemps. Et le printemps, pour le jardinier, c’est une saison importante. Mais pas que. Jardiner, qui plus est en famille, est une activité qui nous procure des bonheurs tout au long de l’année : explications…
(suite…)Les aliments qui rappellent leur enfance aux blogueurs
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Je tenais à remercier les 6 blogueurs ayant participés de vive voix alors j’ai commencé par un podcast !
Cliquez sur play pour l’écouter (ou si vous préférez il y a l’article en dessous !)
(suite…)Les 3 aliments qui me rappellent mon enfance…;-)
Les 3 aliments qui me rappellent mon enfance ! … 😉
Avant de vous livrer l’article récapitulatif de l’événement inter-blogueur que j’organise sur le sujet la semaine prochaine, j’écris cet article aujourd’hui pour vous raconter les 3 aliments qui me rappellent mon enfance.
(suite…)Mes astuces pour des repas sereins en famille
Mes astuces pour des repas sereins en familles
Cet article fait suite au carnaval d’articles organisé par Nath du blog https://nutri-momes.com/. Les blogueurs s’unissent et publient autour du thème “Vos astuces pour des repas sereins en famille”. Vous aurez accès librement à la compilation de ces articles sous forme d’un e-book gratuit. Si vous avez aimé cet article, je vous remercie de cliquer sur Partager l’article !