La corde à sauter c’est un jeu d’enfants? Et non, c’est bel et bien un sport de sauter à la corde ! Une activité physique qui nécessite peu de matériel et qui est pleine de bienfaits. Pour bouger et se tonifier, la simplicité du saut à la corde est très séduisante : mode d’emploi dans cet article !

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