Secrets de Nutritionniste

Exercices pour un ventre plat

Pierrick du blog l’apprenti sportif vous donne les exercices à cibler pour un ventre plat

Vous vous sentez dépassé au moment de préparer les repas ? Vous en avez marre des pâtes au repas du soir?
C’est vrai quelle frustration de passer du temps en cuisine et que les plats ne plaisent que rarement à toute la famille.
Et puis ras le bol d’avoir la responsabilité de la composition des repas équilibrés : cela vous prend toute votre énergie…tous les soirs !
Et bien, imaginez qu’aujourd’hui, votre repas du soir est prêt: IMAGINEZ VOTRE ZENITUDE !

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InterviewdExpert

Recettes vegan au quotidien avec LA PETITE OKARA

Vous avez envie de végétaliser votre alimentation mais vous ne savez pas comment vous y prendre?
Par conviction écologique, éthique ou par goût, vous aimeriez mettre davantage de recettes vegan au quotidien mais vous passez des heures sur le net à rechercher des recettes?
Arrêtez tout ! Marion Lagardette alias La petite Okara vient de sortir un superbe livre »30 jours pour devenir vegan », et elle nous explique tout dans cette interview généreuse et authentique.

Dansmacuisineilya

Lecteurs, dites moi tout !

Dans cet article : un petit sondage pour vous donner la parole à vous LECTEURS, et un petit bilan 2020 des articles les plus lus !

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Aliments à éviter (absolument)

Vous êtes perdus dans la jungle de tous les produits qui existent au supermarché? Vous ne savez pas comment lire les étiquettes et faire le bon choix ?

InterviewdExpert

Ménopause ventre gonflé (au secours)

Vous avez peur de la ménopause et surtout du petit ventre gonflé qui (souvent) l’accompagne entre autres…? C’est normal : c’est une phase délicate dans la vie d’une femme, et pour cause, cela ressemble à la puberté…inversée !
Mais rassurez-vous Carole Thiebault, naturopathe et rédactrice du blog 28 jours de la vie d’une femme va nous expliquer comment la ménopause peut bien se passer : suivez le guide !