Organisation des repas de la semaine : je me lance 🚀

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Aujourd’hui je reviens sur le rĂ©sultat du sondage que je vous avais demandĂ© de remplir il y a quelques mois. Et je vous annonce la crĂ©ation d’un Accompagnement Pas Ă  Pas pour l’organisation des repas de la semaine sur le blog Secrets de Nutritionniste (le programme dĂ©taillĂ© en fin d’article) !

Faciliter l’organisation des repas

Tout d’abord, il est toujours temps, si vous ne l’avez pas fait de rĂ©pondre au sondage en cliquant ici !!!

Sur les rĂ©ponses que j’ai reçu, il est clair qu’ un double aspect prĂ©occupe la plupart d’entre vous : faciliter son organisation quotidienne des repas ET essayer des nouvelles recettes ! Bref manger sain en famille est clairement la prĂ©occupation N°1.

Pour cela de nombreux articles du blog sont en ligne concernant ces sujets notamment : Repas du soir , mais aussi 3 astuces pour que mon enfant mange des lĂ©gumes , l’organisation des repas avec le tĂ©moignage de Coralie, maman positive de 4 enfants, ou bien encore ma meilleure astuce pour manger sain quand je n’ai pas le temps de cuisiner...etc…etc…

Sans oublier la Boite Ă  recettes du blog !

L’e-book gratuit

Sur le blog, vous avez accĂšs Ă  un e-book gratuit aussi sur le thĂšme des repas du soir. Pensez Ă  demander l’ebook GRATUIT ”Ce soir je n’ai pas envie de faire Ă  manger (ou pas le temps)” en rentrant votre prĂ©nom et votre e-mail (tout en haut, ou tout en bas de l’article) MAINTENANT !!

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L’ebook GRATUIT !!!

D’une part vous recevrez votre e-book gratuit directement par e-mail, et d’autre part vous serez abonnĂ© Ă  la newsletter de Secrets de Nutritionniste du vendredi matin 5h45 ! Pour ne rien rater des nouveaux articles du blog et des informations sur les rĂ©seaux sociaux (post spĂ©cial enfant le mercredi, et post info le dimanche soir 18h30), la newsletter reprend le tout !

Les personnes qui ont lu cet article, ont aussi lu :   Mon DEFI Ă  dĂ©couvrir : essayer des nouvelles recettes !!!

Le programme ORGANISATION !

12 Ă©tapes

TrĂšve de bla bla, entrons dans le concret. Je me suis mise au boulot avec ces rĂ©sultats du sondage, et j’ai donc attaquĂ© la crĂ©ation d’un Accompagnement pas Ă  pas en 12 Ă©tapes pour vous guider dans l’ORGANISATION des repas quotidiens et essayer des nouvelles recettes.

Vous voudrez peut-ĂȘtre lire aussi : Organisation des repas : 5 erreurs Ă  Ă©viter !

Les lettres du mot O.R.G.A.N.I.S.A.T.I.O.N dĂ©finissent le titre des modules et je vous dĂ©livre le programme aujourd’hui !

Le programme

1er : LE O comme OUTILS :

Quels outils utiliser au quotidien pour l’organisation des repas ? A la suite de ce module, vous choisirez l’outil qui vous convient le mieux parmi ceux prĂ©sentĂ©s.

2Ăšme module : Le R comme RĂ©serve

Comment se constituer une rĂ©serve de menus pour tous les jours ? A la fin de ce module, vous serez Ă©quipĂ©e d’outils et d’une rĂ©serve efficace et rassurante pour avoir des idĂ©es de repas.

3Ăšme module : le G de Gagner en SĂ©rĂ©nitĂ©

Comment gagner en sĂ©rĂ©nitĂ© face Ă  cette tĂąche rĂ©currente qui est la prĂ©paration des repas quotidien ? A la fin de ce module, un vent nouveau soufflera dans votre cuisine !

4Ăšme module : Le A de Approvisionnement

Avant de manger, il faut aussi faire les courses ! Vous poserez les bases d’un bon approvisionnement pour simplifier votre organisation.

5Ăšme module : le N de Nouvelle organisation

La mise en place de O ; R ; G ; A et ses ajustements : avec de bons Outils, une RĂ©serve de menus, des astuces pour Gagner en sĂ©rĂ©nitĂ© et un bon Approvisionnement, vous aurez dĂ©jĂ  de trĂšs bonnes fondations.

6Ăšme module : le I de Implication

Oui une nouvelle organisation demande de s’impliquer. Dans ce module, vous comprendrez les enjeux de ce qui se joue autour de la table lorsque l’on mange en famille

7Ăšme module : le S de Sainement

Manger sainement en famille sans passer 2h en cuisine. Dans ce module, vous aurez un arsenal de solutions possibles pour manger sainement sans prise de tĂȘte.

8Ăšme module : le A de Arrangements efficaces

Comment faire des arrangement efficaces quand on n’a pas le temps ? A la fin de ce module, vous aurez constituĂ© votre trousse de secours pour les jours oĂč vous n’avez pas le temps.

9Ăšme module : le T de Tout va mieux !

Avant d’entamer les 3 derniĂšres lettres I, On, N, un bilan est nĂ©cessaire pour acter le fait que Tout va mieux !

10Ăšme module : le I de InsĂ©rer des nouvelles recettes

Comment insérer des nouvelles recettes dans votre quotidien. Avec ce module, nous verrons les techniques pour insérer facilement des nouvelles recettes pour changer de la routine.

Les personnes qui ont lu cet article, ont aussi lu :   J'ai besoin de vous !

11Ăšme module : le O de ‘Oh c’est bon les navets’ !

Dans ce module, nous ferons le point sur les croyances limitantes qui nous empĂȘchent (souvent) d’innover en cuisine.

12Ăšme module : le N de Nouvelle vie

Comment toutes ces façons de faire vont devenir votre nouvelle vie ! (parce que c’est VOUS qui aurez mis en place votre ORGANISATION, et pas la FĂ©e Clochette !).

Manger sainement, en gagnant un temps fou et en allégeant sa charge mentale, ce sont les objectifs du programme ORGANISATION.

Le format préféré

Pour ce qui est du format du support d’un accompagnement / d’une formation, il est clairement apparu qu’un mix e-mail et vidĂ©os Ă©tait votre prĂ©fĂ©rence vraiment trĂšs clairement.

Je rassure les habituĂ©s du blog : l’accĂšs au blog est, et sera toujours gratuit ! Cet accompagnement est une prestation supplĂ©mentaire, elle ne remplacera jamais le blog.

En effet l’Accompagnement pas Ă  pas n’a pas du tout la mĂȘme finalitĂ© que les articles de blog. Il vous accompagne en 12 Ă©tapes pour progresser pas Ă  pas vers l’autonomie et manger sain sans prise de tĂȘte en famille.

Autres thĂšmes

D’autres prĂ©occupations ”hygiĂšne de vie” et ”ĂȘtre bien dans son corps” sont juste derriĂšre dans les rĂ©sultats du sondage. C’est pour cette raison notamment que j’ai crĂ©e des vidĂ©os courtes de 1 secret en 2 minutes notamment cet Ă©tĂ©.

Vous avez la parole !

Des questions ?

Des commentaires Ă  propos de ce programme et de cet accompagnement?

N’hĂ©sitez pas Ă  Ă©crire sous cet article, je vous rĂ©pondrai ou Ă  me contacter en message privĂ© par ici.

5 thoughts on “Organisation des repas de la semaine : je me lance 🚀

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