Organisation des repas de la semaine : je me lance 🚀

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Aujourd’hui je reviens sur le résultat du sondage que je vous avais demandé de remplir il y a quelques mois. Et je vous annonce la création d’un Accompagnement Pas à Pas pour l’organisation des repas de la semaine sur le blog Secrets de Nutritionniste (le programme détaillé en fin d’article) !

Faciliter l’organisation des repas

Tout d’abord, il est toujours temps, si vous ne l’avez pas fait de répondre au sondage en cliquant ici !!!

Sur les réponses que j’ai reçu, il est clair qu’ un double aspect préoccupe la plupart d’entre vous : faciliter son organisation quotidienne des repas ET essayer des nouvelles recettes ! Bref manger sain en famille est clairement la préoccupation N°1.

Pour cela de nombreux articles du blog sont en ligne concernant ces sujets notamment : Repas du soir , mais aussi 3 astuces pour que mon enfant mange des légumes , l’organisation des repas avec le témoignage de Coralie, maman positive de 4 enfants, ou bien encore ma meilleure astuce pour manger sain quand je n’ai pas le temps de cuisiner...etc…etc…

Sans oublier la Boite à recettes du blog !

L’e-book gratuit

Sur le blog, vous avez accès à un e-book gratuit aussi sur le thème des repas du soir. Pensez à demander l’ebook GRATUIT ”Ce soir je n’ai pas envie de faire à manger (ou pas le temps)” en rentrant votre prénom et votre e-mail (tout en haut, ou tout en bas de l’article) MAINTENANT !!

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L’ebook GRATUIT !!!

D’une part vous recevrez votre e-book gratuit directement par e-mail, et d’autre part vous serez abonné à la newsletter de Secrets de Nutritionniste du vendredi matin 5h45 ! Pour ne rien rater des nouveaux articles du blog et des informations sur les réseaux sociaux (post spécial enfant le mercredi, et post info le dimanche soir 18h30), la newsletter reprend le tout !

Le programme ORGANISATION !

12 étapes

Trève de bla bla, entrons dans le concret. Je me suis mise au boulot avec ces résultats du sondage, et j’ai donc attaqué la création d’un Accompagnement pas à pas en 12 étapes pour vous guider dans l’ORGANISATION des repas quotidiens et essayer des nouvelles recettes.

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Vous voudrez peut-être lire aussi : Organisation des repas : 5 erreurs à éviter !

Les lettres du mot O.R.G.A.N.I.S.A.T.I.O.N définissent le titre des modules et je vous délivre le programme aujourd’hui !

Le programme

1er : LE O comme OUTILS :

Quels outils utiliser au quotidien pour l’organisation des repas ? A la suite de ce module, vous choisirez l’outil qui vous convient le mieux parmi ceux présentés.

2ème module : Le R comme Réserve

Comment se constituer une réserve de menus pour tous les jours ? A la fin de ce module, vous serez équipée d’outils et d’une réserve efficace et rassurante pour avoir des idées de repas.

3ème module : le G de Gagner en Sérénité

Comment gagner en sérénité face à cette tâche récurrente qui est la préparation des repas quotidien ? A la fin de ce module, un vent nouveau soufflera dans votre cuisine !

4ème module : Le A de Approvisionnement

Avant de manger, il faut aussi faire les courses ! Vous poserez les bases d’un bon approvisionnement pour simplifier votre organisation.

5ème module : le N de Nouvelle organisation

La mise en place de O ; R ; G ; A et ses ajustements : avec de bons Outils, une Réserve de menus, des astuces pour Gagner en sérénité et un bon Approvisionnement, vous aurez déjà de très bonnes fondations.

6ème module : le I de Implication

Oui une nouvelle organisation demande de s’impliquer. Dans ce module, vous comprendrez les enjeux de ce qui se joue autour de la table lorsque l’on mange en famille

7ème module : le S de Sainement

Manger sainement en famille sans passer 2h en cuisine. Dans ce module, vous aurez un arsenal de solutions possibles pour manger sainement sans prise de tête.

8ème module : le A de Arrangements efficaces

Comment faire des arrangement efficaces quand on n’a pas le temps ? A la fin de ce module, vous aurez constitué votre trousse de secours pour les jours où vous n’avez pas le temps.

9ème module : le T de Tout va mieux !

Avant d’entamer les 3 dernières lettres I, On, N, un bilan est nécessaire pour acter le fait que Tout va mieux !

10ème module : le I de Insérer des nouvelles recettes

Comment insérer des nouvelles recettes dans votre quotidien. Avec ce module, nous verrons les techniques pour insérer facilement des nouvelles recettes pour changer de la routine.

11ème module : le O de ‘Oh c’est bon les navets’ !

Dans ce module, nous ferons le point sur les croyances limitantes qui nous empêchent (souvent) d’innover en cuisine.

12ème module : le N de Nouvelle vie

Comment toutes ces façons de faire vont devenir votre nouvelle vie ! (parce que c’est VOUS qui aurez mis en place votre ORGANISATION, et pas la Fée Clochette !).

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Manger sainement, en gagnant un temps fou et en allégeant sa charge mentale, ce sont les objectifs du programme ORGANISATION.

Le format préféré

Pour ce qui est du format du support d’un accompagnement / d’une formation, il est clairement apparu qu’un mix e-mail et vidéos était votre préférence vraiment très clairement.

Je rassure les habitués du blog : l’accès au blog est, et sera toujours gratuit ! Cet accompagnement est une prestation supplémentaire, elle ne remplacera jamais le blog.

En effet l’Accompagnement pas à pas n’a pas du tout la même finalité que les articles de blog. Il vous accompagne en 12 étapes pour progresser pas à pas vers l’autonomie et manger sain sans prise de tête en famille.

Autres thèmes

D’autres préoccupations ”hygiène de vie” et ”être bien dans son corps” sont juste derrière dans les résultats du sondage. C’est pour cette raison notamment que j’ai crée des vidéos courtes de 1 secret en 2 minutes notamment cet été.

Vous avez la parole !

Des questions ?

Des commentaires à propos de ce programme et de cet accompagnement?

N’hésitez pas à écrire sous cet article, je vous répondrai ou à me contacter en message privé par ici.

5 thoughts on “Organisation des repas de la semaine : je me lance 🚀

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